吃蜂蜜有什么禁忌

蜂蜜作为一种自然食品，备受人们的青睐。它不仅具有丰富的营养价值，而且还有很多的保健功效，如促进消化、增强免疫力、防治感冒等。但是，蜂蜜也并不是万能的，它也有一些禁忌。下面我们来详细了解一下蜂蜜的禁忌。

蜂蜜不适宜过量食用

虽然蜂蜜有着丰富的营养成分，但是过量食用也会对人体产生不良的影响。因为蜂蜜含有丰富的葡萄糖和果糖，而这两种糖类的摄入过多会导致血糖升高，形成身体负担。所以，每天的蜂蜜食用量最好不要超过两勺左右。

婴幼儿不宜食用蜂蜜

由于蜂蜜中富含Clostridium botulinum孢子，这种细菌能够感染小儿的肠道，并分泌出神经毒素，导致婴幼儿出现瘫痪甚至死亡。一定要警惕，不要给12个月以下的婴幼儿食用蜂蜜。

蜂蜜过敏者不宜食用

对于一些蜂蜜过敏的人来说，食用蜂蜜可能会导致一系列的过敏反应，例如皮肤瘙痒、喉咙肿胀、呼吸困难、腹泻等症状。对于蜂蜜过敏的人来说，最好要避免食用蜂蜜或者减少蜂蜜的摄入。

糖尿病患者不宜食用蜂蜜

蜂蜜虽然是天然的健康食品，但是它所含有的糖类仍然可能对糖尿病患者产生不良的影响。糖尿病患者的身体已经不能很好地调节血糖水平，过多的蜂蜜摄入会加重他们的病情，糖尿病患者最好不要食用蜂蜜。

搭配药品有所忌讳

蜂蜜虽然有很多的保健功效，但是在搭配药品时也需要小心。因为蜂蜜具有一定的酸性，而一些药品会与酸性物质相互作用，降低药效。在服用药品时要避免与蜂蜜同时食用。

在日常生活中，蜂蜜是一种非常好的保健食品，但是我们也要了解蜂蜜的禁忌，以免对身体造成不良的影响。我们在食用蜂蜜时一定要根据自己的情况来选择食用量和食用时间，避免因为不当的食用而给身体造成伤害。如果出现身体不适，也要及时就医，以免病情恶化。