蜂蜜怎么喝治疗咳嗽

蜂蜜具有多种功效，既可以用于美容养颜，也能用于调理身体。蜂蜜最常用的就是作为一种天然的治疗咳嗽的食物。在这篇文章里，我们将向您介绍蜂蜜如何治疗咳嗽，以及喝蜂蜜的注意事项。

蜂蜜是一种天然的抗生素，它含有多种有益的微量元素，其中最主要的是葡萄糖和果糖。这些元素可以增强身体的免疫系统，并且能够有效地缓解喉咙疼痛和咳嗽。蜂蜜可在各个年龄段被使用，也可以治疗各种咳嗽。

治疗咳嗽的蜂蜜饮料制作方法：

水煮开后，加入适量的清新薄荷叶和龙井茶叶，煮5-10分钟后捞出。如果你的咳嗽比较重，可以多加一点薄荷叶，它能够促进呼吸道的舒张，缓解呼吸道痉挛，减少喉咙疼痛和咳嗽。

得到的茶液慢慢倒入杯子里，并加入适量的蜂蜜。一般来说，成年人可以加1-2勺蜂蜜，儿童则可以根据年龄和身体状况适量添加。

值得注意的是，不要把蜂蜜加入过热的茶汤中。热水会破坏蜂蜜中的营养成分并让饮料变得更甜，所以建议在水温低于80摄氏度时加入蜂蜜。

蜂蜜喝法的注意事项：

咳嗽非常严重或伴随着其他症状时，应该及时就医。蜂蜜不能代替医生的治疗。

蜂蜜也不建议被糖尿病患者、孕妇和婴儿食用。如果是孕妇、婴幼儿则需要遵从医嘱。

蜂蜜不宜长时间保存。在阴凉、干燥、通风的情况下存放蜂蜜在2-3个月内较为合适。

若想立即减轻喉咙疼痛的症状和咳嗽，可以单纯地把蜂蜜直接吃下去。直接食用除了能够直接将蜂蜜的成分运用到人体，还能加速吸收。

蜂蜜喝法可以缓解咳嗽症状，但是请遵从医嘱和建议。在常规药物治疗的可以考虑用蜂蜜治疗。同时也一定要保持良好的生活习惯，达到很好的治疗效果。